Lute contra alergias com esses 4 remédios caseiros

Lute contra alergias com esses 4 remédios caseiros

Alergias são muito dolorosas. Eles atacam apenas quando o tempo está bom, quando você quer ir para fora, causando coceira, congestão e uma bateria de outros sintomas perturbadores. Nós lhe daremos 4 remédios caseiros para revidar.

1. Coma mel cru para evitar a febre do feno

Se você é alérgico a algum tipo de pólen, comece a comer mel cru.

  • Como ele contém grãos de pólen, ele permite que você acostume progressivamente o sistema imunológico hiperativo ao pólen, de modo que ele abaixe a guarda quando for confrontado com os grãos da primavera.
  • Defina uma meta de consumir 45 a 60 mililitros (três ou quatro colheres de sopa) por dia.
  • Você pode lamber diretamente na colher, dissolvê-lo em seu chá ou espalhar uma rede no pão.
  • Certifique-se de que é um mel cru, de preferência local, para que ele contenha pólen em sua área.
  • Este tipo de mel é normalmente encontrado em bancas de vegetais à beira da estrada e nos mercados de agricultores.

2. Tente algas para lutar contra alergias

Este é outro truque para controlar a alergia sazonal: tente beber bebidas verdes ou chupar suplementos contendo espirulina, uma alga verde-azulada.

  • Este poderoso anti-inflamatório é capaz de inibir a resposta desproporcional do seu sistema a alérgenos responsáveis ​​por seus sintomas.
  • Em um estudo, os pesquisadores deram a 24 pessoas que eram alérgicas a 2.000 miligramas de spirulina por dia, um placebo.
  • No grupo de algas, a produção de produtos químicos inflamatórios causando os sintomas diminuiu em 32%, enquanto que o grupo placebo não mudou.

3. Curar com cuidado sua dor de garganta

  • Para aliviar uma dor de garganta, infundir cinco mililitros (uma colher de chá) de sálvia seca ou 10 mililitros (duas colheres de chá) de corte sálvia fresco em 250 mililitros (um copo) de água a ferver.
  • Escorra e deixe a mistura esfriar antes de gargarejar. O sábio é um adstringente e um anti-séptico natural.

4. Use o poder descongestionante das especiarias

Os alimentos picantes não apenas adicionam tempero às suas refeições, eles também são expectorantes (eles promovem a evacuação de muco). Eles provocam a liberação de fluido nas vias aéreas, quebrando o congestionamento por afinar o muco.

  • Para uma cura milagrosa, misture dois mililitros (meia colher de chá) de molho picante em um copo pequeno de água e beba tudo de uma só vez.
  • Alho e cebola também são alternativas naturais aos descongestionantes vendidos sem receita, portanto, incorpore o máximo possível em suas refeições.

Tente estes remédios caseiros simples. Você não arrisca nada, exceto encontrar um bom fôlego e aproveitar o melhor da estação quente.

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