Mulher grávida ansiosa: conseqüências sobre a criança?

A chegada de uma criança em família é uma das mais belas notícias. No entanto, as futuras mães parecem cada vez mais ansiosas . É importante saber que o estresse, dependendo de sua intensidade, pode ter consequências para o feto.

Sinais de estresse

O estresse pode se manifestar como sintomas físicos:

  • Problemas Digestivos
  • insônia
  • Falta de apetite
  • Baixa energia

Sinais afetivos também são comuns:

  • ansiedade
  • Pule de bom humor
  • nervosismo
  • pesadelo

É normal, mas tenha cuidado!

A chegada de um bebê envolve mudanças tremendas na vida dos pais e isso pode causar alguma preocupação. Tem sido demonstrado, no entanto, que a ansiedade intensa em uma mulher grávida pode ter efeitos negativos sobre o pequeno ser que ela está carregando. O estresse da futura mãe pode ter efeitos sobre o feto, mas também estar na raiz de vários problemas que afetarão a criança durante toda a sua vida.

Supostas consequências da ansiedade severa

Enquanto os pesquisadores não são unânimes sobre as consequências do estresse durante a gravidez, vários estudos estabeleceram uma relação entre a ansiedade materna e certos problemas em crianças.

De fato, um indivíduo estressado irá produzir cortisol, um hormônio que pode ser transmitido ao feto. No entanto, para o desenvolvimento do mesmo é afetado, é necessário que a taxa de cortisol da mãe seja muito alta, de modo que sofre de estresse intenso e contínuo.

Abortos e prematuridade

Fetos estressados ​​são mais propensos a deixar o navio antes do tempo. As mulheres ansiosas são mais frequentemente vítimas de abortos espontâneos e são mais propensas a dar à luz bebês prematuros.

Complicações ao nascimento

Além disso, mesmo a longo prazo, esses bebês podem ter um peso menor que a média. Estar estressado durante a gravidez também pode causar complicações durante o parto.

Mais tarde na vida da criança

Pesquisadores examinaram as conseqüências que o estresse materno pode ter sobre a criança após o nascimento. Muitos problemas fisiológicos ou comportamentais podem estar relacionados a ele.

No entanto, não é fácil conduzir pesquisas sobre essas questões, pois pode ser difícil isolar o fator em consideração de outros fatores, incluindo os genéticos. 

asma

Alguns pesquisadores britânicos estudaram a provável ligação entre a ansiedade na mãe e asma. É a doença mais comum em crianças e cerca de uma em cada dez sofrerá.

Nos casos em que a mãe sofre de ansiedade muito intensa, particularmente no final da gravidez, a probabilidade de a criança ser asmática aumentaria significativamente. Por que isso é assim? Parece que o estresse pré-natal pode perturbar a função hormonal e o sistema imunológico da criança, predispondo-a à hiperatividade brônquica e à inflamação das vias aéreas.

Transtornos de aprendizagem e comportamentais

Em outra nota, a ansiedade durante a gravidez predispõe a criança a sofrer de vários distúrbios cognitivos e comportamentais. Assim, a ansiedade pré-natal poderia levar as crianças a serem elas próprias propensas a transtornos de ansiedade, bem como transtornos de atenção e hiperatividade (essas três questões estão inter-relacionadas).

O quociente de inteligência também pode ser afetado, como pesquisa mostrando os filhos de mulheres que estavam grávidas quando a tempestade de gelo atingiu Quebec, em 1998.

Fala-se também do aumento do risco de depressão nos filhos de mulheres ansiosas e do possível desenvolvimento de alguma forma de autismo.

esquizofrenia

Finalmente, alguns estudos mostraram que níveis intensos de ansiedade podem aumentar o risco de esquizofrenia, especialmente no início da gravidez. O tipo de estresse que estamos falando é aquele que pode ser experimentado em situações extremas, como um ataque terrorista, tomada de reféns ou um desastre natural, como um furacão.

É, entre outras coisas, observar os filhos de mulheres que estavam em seu segundo mês de gravidez, durante os piores momentos da guerra árabe-israelense de 1967, que os pesquisadores conseguiram desenvolver essas teorias. Curiosamente, nestes casos, o aumento do risco de esquizofrenia parece afetar mais as mulheres do que os homens, enquanto esta doença também afeta ambos os sexos.

Como você pode gerenciar seu estresse?

Embora nem sempre seja fácil conter ansiedade, algumas medidas podem ser tomadas para limitar seus efeitos. Acima de tudo, é essencial ter um estilo de vida saudável, que pode ajudá-lo a se sentir melhor consigo mesmo e em melhor forma.

  • Tenha uma dieta equilibrada e tente se exercitar.
  • Descansar e desfrutar de uma boa noite de sono também pode ter um grande impacto no seu bem-estar.
  • Naturalmente, evite o máximo possível de substâncias como álcool, tabaco e drogas, que, além de seus conhecidos efeitos teratogênicos, podem perturbá-lo emocionalmente.
  • Também tente tirar um tempo para si mesmo. Relaxe, respire, pense em si mesmo!

Fala!

Se você está grávida e ansiosa, é importante que você não se isole. Compartilhe suas emoções com seu cônjuge, amigos ou familiares. Falar sobre suas ansiedades ajudará você a entendê-las, domá-las e, finalmente, gerenciá-las. Isso tornará mais fácil para você determinar as fontes de seu estresse e agir de acordo.

Informe o seu médico

Se você não consegue controlar sua ansiedade, é importante que você fale com seu médico. Ele irá aconselhá-lo e, se necessário, oferecer-lhe um tratamento correspondente às suas necessidades.

Se certas categorias de medicamentos não forem recomendadas durante a gravidez, outras podem ser adequadas para você. Não recorra à automedicação, que pode ser prejudicial.

Acima de tudo, tenha em mente que uma certa quantidade de estresse é natural e não é perigosa. Afinal, o estresse é um mecanismo de enfrentamento necessário para a sobrevivência da espécie; é só quando começa a tomar todo o lugar que se tem que se preocupar.

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