Osteopatia aquática, boa para atletas

Osteopatia aquática, boa para atletas

Sendo manipulado por um osteopata, o corpo flutuando em uma piscina, é o princípio da osteopatia aquática, um cuidado complementar do osteo clássico. Qual interesse em atletas? Explicações e teste de imersão com Maud Vidal, osteopata aquático em Thalasso Thalantur Thalasso em Saint-Jean-de-Luz (64).

Osteopatia clássica e aquática, mesma luta? Não exatamente. Na versão aquática, mantemos os mesmos princípios que a osteopatia tradicional, ele ajuda o paciente a encontrar um bom equilíbrio corporal, trabalhando no corpo mecânico (músculo, canais comuns, viscerais e cranianos) e áreas de pobres mobilidade. 

Ao contrário da osteopatia convencional, em que o paciente é tratado em uma mesa em um gabinete, em sua versão aquática , o corpo repousa em flutuadores (no pescoço e sob os tornozelos) em uma piscina aquecida entre 33 e 35 graus. A água quente cria um ambiente reconfortante e, ao nível do corpo, promove o relaxamento dos tecidos. Também tem um efeito analgésico eficaz no tratamento da dor crônica.

DE QUE MANEIRA A OSTEOPATIA AQUÁTICA É INTERESSANTE PARA OS ATLETAS?

Isso pode ser interessante pós-traumático, em um atleta cuja ferida tenha cicatrizado. Na água, a área da ferida “imprime” como uma dobra falsa que poderemos remobilizar.

O fato de estarmos na bacia, na ausência de gravidade, elevamos os fenômenos de adaptação do corpo. Por exemplo, em alguém que tem uma diferença no comprimento da perna, a pélvis se adapta para corrigir esse desequilíbrio quando a pessoa está em pé com o pé no chão. Na água, no entanto, não há mais essa adaptação do corpo, facilitando a observação de áreas de menor mobilidade.

Outra vantagem, as propriedades analgésicas e relaxantes musculares são interessantes para relaxar os músculos e as tensões relacionadas ao esporte e promover a recuperação muscular.

Seja para corredores ou atletas em geral, a osteopatia aquática é um bom complemento para as sessões osteopáticas convencionais. Isso combina a visão mecânica do paciente como um todo com a sessão de osteopatia convencional e a visão de “tecido” na pélvis.

NO CONTEXTO DA CORRIDA, UM CORREDOR TEM INTERESSE EM FAZER UMA SESSÃO DE OSTEOPATIA AQUÁTICA?

Corredores que correm corridas como uma maratona podem seguir uma sessão no período de preparação física para ver se alguma dor está presente. Em caso de dor, fazemos a avaliação para ter certeza de que a mecânica está bem lubrificada para que o corredor possa correr no dia da maratona em condições ideais. Uma sessão na pelve é útil na prevenção, mas também na cura, onde se pode intervir nos tecidos traumatizados (por exemplo, no caso de entorse , tendinopatia, etc).

Após a corrida, durante o período de recuperação , é aconselhável repetir uma consulta para ter certeza de que você não empurrou o corpo para os limites e relaxará a tensão relacionada ao esforço.

E PARA TODOS OS ATLETAS, QUANDO É ACONSELHÁVEL CONSULTAR?

Ao praticar esportes, é sempre bom consultar um osteopata uma vez por ano. A primeira sessão é sempre no escritório, é uma oportunidade para fazer uma avaliação clássica. E de acordo com as necessidades, o esportista será convidado a acompanhar as consultas em meio aquático.

Além desta visita anual, o atleta não deve hesitar em consultar logo que observe sensações desconfortáveis, rigidez ou dor, mas também após uma queda, uma lesão … É importante não esperar. Quanto mais esperarmos, mais as rugas relacionadas à lesão serão marcadas e mais o corpo fará adaptações para compensar. Por exemplo, se o joelho direito machucar o corpo, ele se regularizará em todos os níveis, e talvez o exemplo saia um pouco para a esquerda e a pélvis se compense de acordo, causando outros desequilíbrios na ausência de cuidados.

APÓS UMA SESSÃO DE OSTEOPATIA AQUÁTICA, DEVEMOS EVITAR PRATICAR ESPORTES?

Costumo aconselhar os pacientes a descansar depois da consulta, porque elaboramos pontos de apoio que provocam uma reação do corpo. Na osteopatia, nós jogamos com o princípio da autocura do corpo. Este regula a informação que lhe foi enviada durante a reunião e que pode de fato provocar fadiga durante o dia ou nos dois dias seguintes. Mas todo mundo reage de maneira diferente.

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